莓茶的功效与作用禁忌
更新时间:2021-05-24
答案:莓茶的功效与作用:1. 抗氧化:莓类水果富含抗氧化物质,可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老。2. 促进消化:莓类水果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘。3. 改善皮肤:莓类水果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤质量。4. 减肥:莓类水果中含有较少的热量,可以作为减肥食品。5. 提高免疫力:莓类水果中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以提高身体的免疫力。莓茶的禁忌:1. 过敏体质:莓类水果中含有较多的酸性物质,容易引起过敏反应,对于过敏体质的人来说,应该避免食用。2. 肾病患者:莓类水果中含有较多的钾,肾病患者应该避免食用。3. 胃酸过多:莓类水果中含有较多的酸性物质,容易刺(cì)激(jī)胃酸分(fēn)泌(mì)过多,对于胃酸过多的人来说,应该避免食用。