杏仁药用功效和作用
更新时间:2021-06-12
答案:杏仁具有以下药用功效和作用:1. 健脑益智:杏仁中含有丰富的脂肪酸和蛋白质,有助于促进脑部神经细胞的生长和发育,改善记忆力和学习能力。2. 润肺止咳:杏仁中的苦杏仁甙具有镇咳、祛痰、润肺的作用,可用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。3. 缓解便秘:杏仁中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。4. 降血脂:杏仁中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,预防心血管疾病。5. 促进睡眠:杏仁中的谷氨酸和三角酮等成分有助于促进睡眠,缓解失眠和焦虑。需要注意的是,苦杏仁中含有氢氰酸,过量食用会对人(rén)体(tǐ)造成危害,因此应适量食用,并选择经过加工处理的杏仁产品。同时,杏仁也可能引起过敏反应,过敏体质者应慎食。