维生素c片的作用和功效及副作用
更新时间:2021-09-05
答案:维生素C片的主要作用和功效是:1. 增强免疫力:维生素C能够促进免疫细胞的生长和分化,增强机体的免疫力,预防感冒和其他疾病的发生。2. 抗氧化:维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,预防细胞老化和疾病的发生。3. 促进胶原蛋白合成:维生素C是合成胶原蛋白的重要原料,能够促进皮肤、骨骼、牙齿等组织的健康。4. 改善铁吸收:维生素C能够促进肠道对铁的吸收,预防贫血等疾病。维生素C片的副作用主要有:1. 胃肠道反应:维生素C过量摄入会刺(cì)激(jī)胃肠道,引起腹胀、腹泻等不适症状。2. 过敏反应:个别人对维生素C过敏,摄入后可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。3. 酸化尿液:维生素C过量摄入会使尿液酸化,增加肾结石的风险。4. 与某些药物相互作用:维生素C可能会影响某些药物的吸收和代谢,如抗凝血药物、铁剂等。因此,在使用维生素C片时应注意搭配药物的安全性。