维生素c片的功能主治
更新时间:2021-02-20
答案:维生素C片的功能主治包括:1.增强免疫力:维生素C可以促进白细胞的生成和活性,帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。2.抗氧化:维生素C可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生,减少氧化损伤,对预防老化、癌症等疾病有一定作用。3.促进伤口愈合:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,加速伤口愈合。4.预防坏血病:维生素C是合成胶原蛋白的重要物质,缺乏会导致坏血病。5.预防感冒:维生素C可以增强免疫力,预防感冒。6.美容养颜:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,对皮肤、毛发、指甲等有益。需要注意的是,过量摄入维生素C也会带来一定的危害,如腹泻、胃肠道不适等。因此,应该根据个人(rén)体(tǐ)质和情况适量补充。