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正常人千万不要吃维生素b2
更新时间:2021-09-19
答案:这个说法不完全准确。维生素B2是人(rén)体(tǐ)必需的一种营养素,能够帮助身体产生能量、维持皮肤、眼睛和神经系统的健康。但是,如果摄入过多的维生素B2,可能会引起一些不良反应,如皮肤过敏、口腔溃疡、恶心、呕吐等。因此,建议在医生或营养师的指导下,根据个体需要适量补充维生素B2。一般来说,正常饮食中已经能够提供足够的维生素B2,不需要额外补充。
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健康养生
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文章时间:2021-09-19
维生素b族千万别乱补
更新时间:2021-08-06
答案:是的,维生素B族虽然对身体健康非常重要,但过量补充可能会有一些副作用,如头痛、恶心、呕吐等。因此,最好在医生的指导下合理补充,避免过量。
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健康养生
]
文章时间:2021-08-06
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