枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌
更新时间:2021-09-20
答案:枸杞泡水喝的功效与作用是:1. 补肝肾:枸杞具有滋阴补肾的功效,可以改善肝肾不足引起的眼干、视力下降等问题。2. 提高免疫力:枸杞中含有丰富的多糖和维生素C,可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力,预防感冒等疾病。3. 抗氧化:枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素E等抗氧化成分,可以防止自(zì)由(yóu)基对身体的损害,预防衰老等问题。4. 降血压:枸杞中含有一定的钾元素,可以帮助调节血压,预防高血压等疾病。枸杞泡水喝的禁忌:1. 脾胃虚寒的人不宜多吃枸杞,容易引起腹泻等不适症状。2. 枸杞中含有一定量的蛋白质,对于肾脏功能不好的人不宜多吃。3. 孕妇和哺乳期妇女应该避免过量食用枸杞。4. 另外,枸杞有一定的药性,如果正在服用药物,应该咨询医生后再食用。