枸杞干吃的作用与功效
更新时间:2021-04-12
答案:枸杞干有以下作用与功效:1. 增强免疫力:枸杞干中含有丰富的多糖类物质和维生素C,能够增强免疫力,提高身体抵抗力。2. 抗衰老:枸杞干中含有丰富的抗氧化物质,能够延缓细胞老化,保持身体年轻。3. 保护视力:枸杞干中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A,能够保护眼睛,预防视力下降。4. 改善睡眠:枸杞干中含有丰富的蛋白质和微量元素,能够提高身体的代谢水平,改善睡眠质量。5. 增强肝功能:枸杞干中含有丰富的多糖类物质和氨基酸,能够促进肝脏的代谢功能,保护肝脏健康。6. 降血压:枸杞干中含有丰富的脂肪酸和生物碱,能够降低血压,预防心血管疾病。总之,枸杞干是一种非常有益于身体健康的食品,可以作为日常饮食中的补品食用。