菠萝蜜核的功效与作用禁忌
更新时间:2021-11-05
答案:菠萝蜜核的功效主要体现在以下几个方面:1. 帮助消化:菠萝蜜核中含有丰富的酵素,可以帮助消化蛋白质,促进胃肠道的消化吸收。2. 降低血糖:菠萝蜜核中的活性成分能够降低血糖水平,对于糖尿病患者具有一定的帮助。3. 增强免疫力:菠萝蜜核中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以提高机体的免疫力,预防感冒等疾病。4. 改善睡眠:菠萝蜜核中含有一种叫做色胺酸的物质,可以促进睡眠,缓解焦虑和压力。菠萝蜜核的作用禁忌:1. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用菠萝蜜核,因为其中含有一种叫做溴酸的物质,对胎儿和婴儿的发育有一定的影响。2. 菠萝蜜核中含有较高的糖分,糖尿病患者应适量食用。3. 菠萝蜜核中含有一定量的纤维素,食用过多可能会引起胃肠道不适,应适量食用。4. 菠萝蜜核中含有一些活性成分,过量食用可能会引起头痛、恶心、呕吐等不适症状,应注意控制食用量。