dict
、
poetry
、
cy
、
bazhishi
、
c-juzi
、
c-lishi
、
c-fanwen
、
范本下载
首页
时尚美容
休闲娱乐
运动户外
知识百科
美食佳饮
职场理财
健康养生
数码科技
趣味生活
情感家庭
热门文章
最新知识
为什么锻炼后不能喝酒
更新时间:2023-10-24
为什么锻炼后不能喝酒 锻炼后不能喝酒的原因主要是因为运(yùn)动(dòng)会增加身体的代谢率和血液循环速度,消耗能量和水分,而酒精则会导致身体脱水和能量消耗,从而对身体造成负担,容易引起身体不适或健康问题。此外,酒精还会影响运(y
0
[
健康养生
]
文章时间:2023-10-24
一天锻炼多久合适
更新时间:2021-04-30
一天锻炼多久合适 答案:一般来说,每天锻炼30分钟到1小时是比较合适的。具体的锻炼时间还需根据个人身体状况、健康状况、锻炼目的和锻炼方式来定。如果是初学者,建议从少量、低强度的锻炼开始,逐渐增加锻炼时间和强度。同时,也要注意适当休息,避
0
[
健康养生
]
文章时间:2021-04-30
什么是深蹲
更新时间:2021-04-26
什么是深蹲 答案:深蹲是一种力量训练动作,它主要锻炼腿部肌肉,包括大(dà)腿(tuǐ)肌群、臀部和小腿肌群。深蹲的动作是将脚肩宽站(zhàn)立(lì),双手放在头顶或胸前,然后缓(huǎn)慢(màn)下蹲,直到大(dà)腿(tuǐ
0
[
知识百科
]
文章时间:2021-04-26
为你推荐