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天热吃什么
更新时间:2021-08-14
天热吃什么 可以吃清凉解暑的食物,比如凉拌菜、冷面、西瓜、冰淇淋等。也可以选择清爽口感的海鲜、蔬菜、水果等食材,少吃油腻、辛辣等刺(cì)激(jī)性食物,以免加重身体负担。此外,适当饮用凉茶、绿茶等也可以起到清热解暑的作用。 天热吃什
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文章时间:2021-08-14
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