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吃板栗的好处
更新时间:2021-02-09
吃板栗的好处 吃板栗的好处包括:1. 提供能量:板栗富含碳水化合物,能够提供身体所需的能量。2. 促进消化:板栗含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。3. 增强免疫力:板栗富含维生素C和抗氧化物质,具有抗氧化和免疫增强的作用
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文章时间:2021-02-09
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