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百香果的吃法和功效
更新时间:2021-03-08
答案:百香果的吃法:百香果可以生食或制成果汁、果酱、果冻等食品。生食时,可以将果肉挖出来直接食用或者加入沙拉中;制成果汁时,可以加入糖或蜂蜜调味,还可以加入其他水果一起搭配饮用。百香果的功效:百香果富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分,具有清热解毒、补血益气、降血压、降血脂等功效。同时,百香果还含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对预防心脑血管疾病、癌症等疾病有一定的保健作用。
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健康养生
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文章时间:2021-03-08
百香果的正确吃法和禁忌
更新时间:2021-04-26
答案:百香果的正确吃法是将果肉挖出来直接食用或用果汁机榨汁饮用。但需要注意的是,百香果的种子不能食用,应该挑出来。此外,百香果不宜空腹食用,容易导致胃肠不适。禁忌方面,百香果含有丰富的草酸,容易与人(rén)体(tǐ)内的钙离子结合,形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收和利用,长期食用会对健康造成不良影响。因此,有肾结石、痛风、风湿性关节炎、肝硬化等疾病的人应避免食用。同时,百香果还含有大量维生素C,过量摄入会导致腹泻等不适症状,建议适量食用。
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健康养生
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文章时间:2021-04-26
百香果的正确吃法及功效
更新时间:2021-08-05
答案:百香果的正确吃法是将果肉切成小块,去除果皮和籽,可以直接食用或加入沙拉、果汁等食品中。百香果含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等营养成分,具有促进消化、增强免疫力、美容养颜等功效。此外,百香果还具有镇静安(ān)眠(mián)、抗氧化、降血压等作用,对预防心血管疾病和癌症有一定的保护作用。
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健康养生
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文章时间:2021-08-05
百香果的正确吃法
更新时间:2021-04-27
答案:百香果的正确吃法是先将外皮剖开,然后用勺子将果肉挖出来食用。果肉可以直接食用或加入果汁、沙拉等食品中。注意不要将百香果的种子吃下去,因为种子有些硬,可能会对口腔和消化道造成伤害。
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健康养生
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文章时间:2021-04-27
百香果的正确吃法
更新时间:2021-11-10
百香果的正确吃法 百香果可以切成两半,用勺子将果肉挖出来直接食用,也可以将果肉和种子混合起来制作成果汁、果酱等食品。在食用前可以先将百香果洗净,以去除表面的污垢和细菌。 百香果的功效与禁忌 百香果的功效:1. 改(gǎi)善(shàn)
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文章时间:2021-11-10
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