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摄氧量多少标准
更新时间:2021-01-31
摄氧量多少标准 摄氧量的标准是根据个体的年龄、性别、身体质(zhì)量(liàng)指数、运动强度和持(chí)续(xù)时间等因素进行计算的。一般来说,成年人在进行中等强度的有氧运动时,其摄氧量应该达到每分钟大约20毫升氧气/kg体重
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文章时间:2021-01-31
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