桑葚果的功效与作用
更新时间:2021-08-02
答案:桑葚果的功效与作用包括:1. 抗氧化:桑葚果中含有丰富的多酚类物质,具有强大的抗氧化作用,能够抵御自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)细胞的伤害,保护身体健康。2. 增强免疫力:桑葚果中含有多种维生素和矿物质,能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力,提高身体的抵抗力。3. 延缓衰老:桑葚果中的多酚类物质能够促进细胞再生和修复,延缓身体的衰老过程。4. 降血糖:桑葚果中含有一种叫做花青素的物质,能够降低血糖,有助于控制糖尿病。5. 保护视力:桑葚果中含有丰富的维生素A和花青素,有助于保护视力,预防眼疾。6. 促进消化:桑葚果中含有多种膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善消化功能,预防便秘。总之,桑葚果具有多种保健作用,是一种非常营养丰富的水果。